Yoga i Birkevang

Så starter yoga i Birkevang igen.

Jeg ville starte efter påske, men huset er optaget 🙂 Så søndag d. 10. april kan vi begynde. Jeg har foreløbigt booket tre søndage og derefter mandage, da det er svært med søndage i maj måned. Jeg laver opslag her og på hjemmesiden. I må meget gerne skrive her eller på sms, hvis I kommer. Jeg underviser når minimum tre dukker op 🙂 men det er rart at have en fornemmelse på forhånd. Søndage er træningen 9.30-10.45. Mandage 19.30-21.00. Husk måtte og varmt tæppe og eventuelt en yogablok (Jeg har 4 måtter til udlån 🙂 mit tlf er 24461882

Namaste

Sofie

Yoga i birkevang

Yoga holder pause!
Jeg skal på yogakursus i Indien og vender tilbage efter 27. februar med masser af energi og gode ideer 🙂
Glæder mig til at starte op igen!

Yoga i Birkevang

Kære alle yogier
Tak for idag!
Næste gang er huset booket om formiddagen. Så træningen er kl 19.30-21.00 om aftenen i stedet -stadig søndag.
Alle er fortsat velkomne!
Namaste…

yoga i Birkevang

Kære Alle
Der er yoga igen på søndag kl 9.30. Denne gang med fokus på skuldre 🙂 Der er fem der er startet og der er plads til flere. Man behøver ikke komme hver gang, jeg underviser hvis minimum to dukker op!

Og undskyld til skraldeudvalget for at gå over tiden.. Jeg skal nok blive bedre til at kigge på uret!
Glæder mig!

Yoga i fælleshuset

Kære Birkevængere

Jeg vil gerne starte et yogahold for voksne i fælleshuset.

Første gang bliver på søndag d. 10.01 kl 9.30-10.45. (og foreløbigt 3 søndage.. alt efter tilslutning)

Jeg vil forsøge at lægge niveauet så både begyndere og øvede kan være med.

Alle er velkommen, unge og gamle- alle kan lave yoga! Jeg vil have fokus på at det skal være styrkende, sjovt, og afspændende. Stilen er Hatha med Vinaysa flow.

Medbring yogamåtte og et tæppe, – jeg har to måtter til låns..

Kom i blødt tøj..

Pris 50 kr pr gang

Tilmelding med sms til 24461882,  – Jeg tror vi kan være ca 8 i huset..

Namaste 😉 Sofie fra 181